LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS PARA ADULTOS

La mejor parte de pausas activas divertidas para adultos

Son cortos recesos durante la día profesional en las que se realizan movimientos o ejercicios para relajar diferentes áreas del cuerpo y combatir el sedentarismo que es causado por largos periodos de tiempo en una sola posición.Incorpora estos 10 sencillos ejercicios de pausas activas durante tu rutina laboral y eleva tu calidad de vida:  En l

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